я купила себе мини тарелочку.
впринципе ела немного.но вот в обед не могу никак нормально есть.постоянно где-то бегаю.что-то делаю.в итоге нажираюсь.когда домой прихожу((((
мажусь кремом и делаю массаж.
никак не заставлю себя заняться спорном.после джиллиан болит коленка((так что вернусь к лёгкому бодифлексу.но вот надо заставить себяя...
какой-то сушняк пробил выпила почти литр воды....сижу как бочка.
