Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

как я давно не писала.

захожу всех читаю.всё вижу.но лень писать.

хожу изредка в спортзал охладела я к этому занятию.

на диетах не сижу.

поддерживаю вес 54.5-55 кг.

но хочется совершенства.да и абонимент пропадает.

так что я понедельника я на БУЧ.я решилась всё же.ну и спорт конечно же.думаю и на групповые ходить.

посоветуйте интересные групповые????

вот такая моя пятница

@темы: 55 кг., фотографичное

---

кд и с ними привес 54.8 кг.

думаю не ходить завтра в тренажерку.хотя хочется.но месячные же блин.

испекла лешке пока он на тренировке блинчики с яблоками и сожрала три штуки.бля.вкусно.

@темы: 54 кг.

---

вооот спорт чудесная штука.
жру всё подряд и худею))
вес 54.2 кг.
вчера сожрала тазик салата.выпила кучу пива, заела гренками, бутерами, мармелад ещё поела и всё это на ночь и по хуй.

@темы: 54 кг., успехи

---

утро субботы.я собираюсь на треню.я качччооооок)
сегодня у меня кардио и пресс.мышцы после прошлой трени ноют.
как-то странно не бухала я в пятницу.
вес 54.5. удаётся удерживать тьфу тьфу тьфу.

---

ходила в тренажерку одна.без подруги.
ну мне понравилось
мужики бросаются помогать и учить как правильно делать.приятно.
тетенька тренер очень крутая показала как и что делать.
я делала сегодня 20 минут на элипсе, потом отведение ног в тренажере, жим от груди, батерфляй, разгибание в блоке стоя, разгибание в блоке стоя канатом, пресс сжатие, пресс колоть-колено(херово вышло), наклоны с гантелью стоя. на упражнение мостик забила нах.а тренажер для разведения ноги сидя был всегдааа занят.там какая-то разукрашенная овца отдыхала постоянно.так что тоже не сделала упражнения на мои любимые разводящие мышцы ног. в конце трени сделала ещё 20 минут на беговой. пришла поела белка.вот как-то так.
вешу кста 54.5кг. за питанием слежу плохо.

@темы: 54 кг.

---

тадададаммм я купила абонимент в фитнес клуб.

завтра у меня персональная тренировка.

а вчера я пришла и смотрела на все эти железяки как баран на новые ворота.это пиздец.в итоге полчаса бегала на дорожке, а потом пиздела с администраторами.

поход в фитнес клуб потребовал от меня новых штанов, кросов, изотоны нехера не удобны.

в итоге я купила ещё зачем-то трое сапог.хз зачем.любимый придёт прибьёт.мне негде уже обувь складывать.

ссу я завтра идти.вчера я была с подругой.а завтра я буду однааа.

а ещё меня смущает душ.как там мыться в тапках прямо заходить туда или чё?????

и по поводу сауны ответьте, те кто ходит. хелп. не думала.что я такая стеснительная.

там все тёлки с идеальными фигурами и мужики качки.надо было походу идти на аэробику.

@темы: 54 кг.

---

нажралась пиццушки.и вчера ела весь день.а ещё и в пятницу.

на весы вообще ставать не хочется.

вчера было с утра 53.9 кг.

а когда я после обжорства встала на весы ночью, пьяная было 55.8 кг. вот так вот можно нажрать два кг.я понимаю это вода и какахи.но всё же.

@темы: 53 кг.

---

итак моя любимая [L][Cathy.Scarlett] написала,[/L]

что я умею:



1. Готовить блюда итальянской кухни

умею делать пасту с разными соусами это да.а вот однажды я пыталась приготовить лазанью и она вся развалилась.мч всё съел.листы лазаньи остались.но каждый раз когда я предлагаю ему приготовить ещё.он говорит.что наелся в прошлый раз.

когда готовить неохота люблю: папамио ешь донмио-соус вообщем готовый покупаю.фарш.варю пасту и вуаля.мч первое время думал.что это я сама такой соус делаю)))наивный.

2. Долго ржать над каким-нибудь приколом

оо это я без проблем.всё из шутки выжму.

3. Отдыхать)

отжигать, отдыхать я очень хорошо умею.раньше было ещё хлеще, как вспомню ржу))



я не умею:

я умею всё!!!

на самом деле.

1. Контролировать себя в плане еды и эмоций.жру до отвала.дерусь так на смерть.

хотела написать под номером 2 - держать язык за зубами, но это, наверное, тоже самое. я всегда сижу и думаю.только не говори это и естественно первым делом выпалю именно это.

2. Врать.всегда когда спизжю.совесть замучает и я расскажу правду.

3. Садится на шпагат, а так хотелось бы)))





а между прочим я держусь уже вооон сколько дней и сегодня вес 54.3 кг.

если не зажрусь в выходные.то может буду 53 уже в понедельник.

завтра наверное не появлюсь тут.потому что если сдам тест и итоговую работу.то забухаю.

пошла есть эту вкуснятину.

@темы: 54 кг., фотографичное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

у меня какая-то депрессия.на улице холодно.я жирной себя чувствую.всё стрёмно как-то.
учёба эта достала.

---

21 сентября - пятницаааа.мега день.др ваньки.мы сходили в боулинг.в кафе. а потом я всю ночь купалась в бассейне.
пост обновлю.когда получу фотки.

22 сентября - день общения с будущей свекровью.
приходила в гости к ней вместе с собакой.объелась и напилась шампанского))))))))))))))

вес - 55 кг.

@темы: 55 кг., фотографичное

---

19 сентября - прогуливаю)

не могу я слушать хуету.
плюс кашляю.сопливлюсь.правда сегодня это уже прошло.но в среду было актуально.весь нос облез(вот такая я.стою жду любимого в его магазинчике.
20 сентября - день вредных привычек.

отсидела как в тюрьме две пары бреда.
погуляли в центре города с любимым во время обеденного перерыва и т.к. он никуда уже в нормальное место не успевал.чтобы поесть.мы пошли в макфак.
поела я там если честно без особого удовольствия.взяла первый раз цезарь.
ну чё сказать трава там неплохая.помидорки черри не вкусные.курицы кот наплакал.сухарей вообще нет.притом я это не сразу заметила.сыр норм. а соус всё испортил.хорошо что я не до конца размешала всё.а то бы осталась голодной.
и картошечку любимую поела)))))))
потом лёха проводил на остановку.посадил в маршрутку.нахуй весь общественный транспорт.как же я ненавижу его.как же хорошо не ездить на нём.
или хотя бы ездить на метро.
приехала сходила в магаз.купила вкусняшек.себе йогурт, творог, грейпфрукт. лёхе чипсы, сухарики, мяско.
в итоге пришла и сожрала всё, что купила для лёхи.
позвонила подруге.позвала выпить.ну и выпили мы)))
притом я чудом успела приготовить охуенный ужин, для пьяного человека картошечка пюре, мясо и салат- это гениально)погуляла с собакой и пропылессосила даже.
когда любимый мой пришёл скорее усадила его кушать и он практически не заметил.то что я в говно.я уползла тихо в сторонку.
но тут он достал мой любимый яблочный сок))))))))))))в итоге поужинала я с ним и очень плотно.
потом к нам в гости должен был придти друг.пока он шёл.я уснула и не дождалась его.и хорошо, итак сегодня всё болит.
плюс начались критические дни.а я -то думала откуда этот привес в полкило.неужели от того, что я жру много не может же быть.и точно))))))))))))))))
на самом деле жру я конечно дохуя и вам так не советую и сама так не буду.но не сегодня.сегодня же пятница в конце концов.

@темы: КД, 55 кг.

---

18 сентября

Я заболела и меня могла вылечить только пииииццааа.
из-за моих ночных обжорств я набираю вес. уже 55 с копейками.стрёмно.
на учёбе таак скучно и как же я отучилась в институте 5 лет.

@темы: 55 кг., фотографичное

---

17 сентября- снова кофе и на пары.

повышение квалификации - это полная жоооопа.
столько времени убила и ничего нового не узнала.
а ещё 9 дней - этой жопы.
я засыпаю.как же раньше удавалось высидеть эти лекции.
в конце ещё тест и итоговая работа.
народ скучный.все из деревень каких-то понаехали.
одно родует.у нас с лёшкой получается вместе обедать.
время правда маловато.но всё же это так мило и клёво.
а сейчас пойду готовить на ужин цезарь и пасту под соусом болоньезе.

@темы: фотографичное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

у меня обострение гастрита.
меня посадили на диету.
и мне нельзя бухаааать((((((((

---

чё-то я подсела на сырки

---

54.2 кг.
я взяла себя в руки)))

@темы: 54 кг.