Сегодня кроме кефира больше ничего уже пить не буду, потому могу написать итоги.
Что ела:
ела я дохера, т.к. была на похоронах((
завтрак-два пирога с мясом.чай.
второй завтрак-5 блинчиков с варением, кофе с молоком и сахаром.
и на поминках- суп 200 грамм, грамм 25 гуляша и грамм 50 пюре, огурец, груша. компот.
сейчас ем грушу. всё-таки голодная ещё и настроение говно(основная причина моего обжорства) -поем винегрет думаю чем бы его помазать???
Чем себя нагружала:
ничем(( некогда было.
провела в машине почти 6 часов. с утра даже с собакой не гуляла. завтра исправляюсь.
кста у меня похоже кд на подходе.
так вот вопрос: кто чем занимается во время критических дней????


@темы: пищевой дневник, спортивный дневник