вчера:
завтрак- овсянка.
перекусы,обед,ужин - всё слилось во время пьянки-гулянки. вообще сожрала много я, но до 7 часов только ела. пекли с парнями пиццу и жарили крылышки барбекю)))))
вес - 60.4.
все утверждают.что мне не надо худеть.однако это удачно подобранные джинсы. а как снимаешь так пипец(((
нагрузка:
15 минут крутила обруч.
и два раза мазала гель-эластик и делала массаж.
плюс три раза с собакой гуляла.
ну и бесчётное количество раз поднимала бокал с вином.