вчера была на др бабушки любимого. ну там меня как обычно кормили всееее.
со всех сторон накладывали, я старалась поменьше. но в итоге вышла еле дыша. живот был полным.
хотя бы удалось избежать торта, но его и половину салатов дали с собой, один из них я сейчас доедаю)
в итое:
завтрак - йогурт. бутер с ветчиной.чай с лимоном.
второй завтрак- банан.
обед - огромный йогурт с мюслями.
ужин- ну тут понеслось, вообщем салаты два вида, курица и капуста.
хотя в итоге я после 7 не ела.

хотела сделать разгруз на кефире, но я не понимаю и с утра что ли пить его: это же блевооотина.
с утра - 61.4
я понимаю нет смысла каждый день взвешиваться, но не могу удержаться.